【ストレスチェック付】 呼吸・瞑想ヨガ体験会
イルチブレインヨガ堺東スタジオ 堺区新町5-32 新町ビル6階 605号室 堺市 大阪府 日本簡単でシンプルな呼吸法ですが まず体験してみると、普段の呼吸との違いがよくわかります。 呼吸が深まると、 脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、 脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。 また、 …
簡単でシンプルな呼吸法ですが まず体験してみると、普段の呼吸との違いがよくわかります。 呼吸が深まると、 脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、 脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。 また、 …
季節の変わり目は、特に気になる自律神経のバランス! とその前にそもそも自律神経って⁇方は、こちらの動画をどうぞ。 https://youtube.com/shorts/1Xz5BdR_Sck?si=_Av4ejiwbeE …
へそヒーリングとは、【10月10日放送】TBS「櫻井・有吉THE夜会」で紹介された美容健康法で、カラダの中から美しく。心身のバランスが整い、リラックスにも役立ちます。 https://youtu.be/sE6tR7GBq …
手足の冷えが気になる季節になりました。 もしかしたら、お腹も冷えているかもしれません。 手足やお腹が温かくなるエクササイズを通して、ぽかぽか体験。 さらに、呼吸・瞑想もして、スッキリもしていただきます。 開催日:11月2 …
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※表示価格はすべて税込みです。